視力回復をはじめる

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視力回復方法についてこんにちは、僕は中学2年生のバスケ部なのですが、練習中や試合中に視力が低くて困ることがあります。
相手を間違えるとかいうのはないですが、得点やタイマーがみにくいです。
小学5年生ぐらいからゲームをしすぎたせいか、どんどん視力が低下しはじめました。
中学一年生のときの視力検査はDCでした。
そして中学二年生になり、PCを利用する時間がかなり増えましたが、視力検査ではCCで、中一のときよりもあがりました。
しかしまだこの視力では不十分です。
自分もPCやゲームの時間を減らしたりしてたまには遠くの景色をみたりするなど工夫してますが、なかなかあがっているというのは実感できません。
どうすれば視力回復できますか?
回答よろしくお願いします。

資料 1
1 か月で回復するとあり,視力回復機を購入したが,2 か月過ぎても回復し. ない。 ... 折込チラシを見て通信販売で視力回復器を購入した。 しかし,視力回復ニセ広告として公正 ... 折込チラシを見て通信販売で視力回復器を購入した。 しかし,視力回復 ...
http://www.consumer.go.jp/seisaku/shingikai/bukai8/shiryo1.pdf

航空身体検査における近視矯正手術の既往歴のある者の取扱いについて(通達)
1 術後の視力回復が一定でない。 2 角膜乱視が発生する傾向が強い。 3 眼感染症を併発しやすく、失明の危険がある。 4 視力の日内変動が著しい。 5 夜間、光源を見るとまぶしい。 したがつて、近視矯正手術の既往歴のある者は、たとえ、裸眼視力が基準内にあつても、 ...
http://www.clearing.mod.go.jp/kunrei_data/e_fd/1988/ez19890117_00109_000.pdf

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